
Макар и зоновата редукция на мазнини да е почти невъзможна за осъществяване амбиция, някои храни са препоръчвани от диетолозите като спомагащи процеса на вталяване. Някои хранителни групи наистина улесняват по-бързото стопяване накоремните мазнини. Такива са например протеиновите храни и тези с високо съдържание на фибри. Повечето протеини в диетата регулират апетита, тъй като засищат глада за по-дълго време, като същевременно (ако диетата е комбинирана с физически натоварвания) способсват за по-лесното превръщане на мазнините в енергия за тялото. Като цяло хранителният режим, който включва достатъчно висококачествени протеини и умерено количество въглехидрати, поддържа тъкъните слаби и здрави и повишава общата жизненост.
Ето някои храни, които стимулират изгарянето на коремните мазнини:
Яйца за изгаряне на коремни мазнини

Яйцата са добър източник на протеини и минерали, необходими за по-лесното изгаряне на мазнините. Съществуват мнения, че яйцата имат високо съдържание на холестерол и това е така. Но вече се знае, че мазнините в храните, а неж холестеролът, имат по-голямо влияние върху количеството холестерол в кръвта. Яйчният белтък е богат на качествен протеин и на витимин В 12.
 Овесени ядки за топене на коремни мазнини

Овесените ядки съдържат много хранителни вещества, необходими при отслабването, като например голямото количество разтворими фибри, което спомага за освобождаването на организма от токсини. Трябва да избирате обикновени и неподсладени овесени ядки и да не добавяте захар към тях. Плодовете са идеалният подсладител на овесените ядки (мангото например).
 Пълнозърнести храни за изгаряне на коремни мазнини

Когато целта е отслабване, честа грешка е превключването на безвъглехидратна или твърде нисковъглехидратна диета. Всъщност тялото се нуждае от въглехидрати, за да поддържа активността и жизнеността си. Просто не прекалявайте с тях и консумирайте повече пълнозърнести храни. Пълнозърнестата паста също е добър вариант.