Най-добрият начин да се консумират бобовите храни е и най-простият - като се варят и с малко сол, защото това е най-оптималният за здравето вариант. Една порция от тях ви дава повече от 10 грама протеин.
Бобови варива за топене на коремни мазнини
Най-добрият начин да се консумират бобовите храни е и най-простият - като се варят и с малко сол, защото това е най-оптималният за здравето вариант. Една порция от тях ви дава повече от 10 грама протеин.
