![Пълнозърнести храни за изгаряне на коремни мазнини](/img_preview.php?image_file=web/images/upload/989/sandwich-890823_640.jpg&img_width=200&ratio=strict)
Когато целта е отслабване, честа грешка е превключването на безвъглехидратна или твърде нисковъглехидратна диета. Всъщност тялото се нуждае от въглехидрати, за да поддържа активността и жизнеността си. Просто не прекалявайте с тях и консумирайте повече пълнозърнести храни. Пълнозърнестата паста също е добър вариант.