Нутрикозметика- или какво е влиянието на хранителните вещества върху кожата?
Нутрикозметиката е нов дял в козметологията. Той разглежда използването на храни или хранителни добавки, които подобряват здравето и увеличават красотата на кожата. Здравословното хранене е популярна препоръка за хора, които се опитват да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и други медицински проблеми. Но най-новите изследвания в областта на дерматологията все повече доказват, че промяната в диетата може да повлияе и върху някои кожни проблеми, както и върху признаците на стареенето. Д-р Патриция Фарис, професор по дерматология в университета в Ню Орлеанс, САЩ, съветва какви добавки да изберем:
Старческите петна са свързани не само с възрастта, но и с
влиянието на слънцето върху кожата. Фотостареенето е предизвикано от излагането на ултравиолетови лъчи. Видимите признаци на стареене като кафявите петна и дълбоките бръчки имат тясна връзка с вредните слънчеви лъчи.
Но храните и добавките не могат да бъдат алтернатива на по-традиционните методи за защита от слънцето.
В момента няма научни доказателства, че пероралните добавки могат да осигурят адекватно ниво на защита от ултравиолетови лъчи. Трябва да се пазим от слънцето и по традиционните начини – като стоим на сянка, носим облекло, което ни предпазва при дълъг престой на открито и прилагаме слънцезащитни продукти.
 10 диетични храни от които пълнеем?
Диетични храни от които пълнеем или точно 10 диетични храни от които пълнеем? За диетичните храни..
Похапвате си черен хляб, закусвате с оризови питки и пиете много фрешове? А, мислите ли, че се храните здравословно???
Според експертите част от храната, която автоматично смятаме за диетична и здравословна, може да ни кара да... пълнеем. Примерно мюслите са пълни с мазнини и захар, черният хляб е бял хляб с оцветители, а плодовият фреш съдържа повече захар, отколкото някои газирани напитки.
За това тук ще може да видите, кои 10 диетични храни е по-добре да изключим от менюто си и какви са техните здравословни алтернативи. Dietichni-hrani-ot-koito-palneem