Диетолог - Хранете се правилно

Диетологът също може да ви помогне, когато искате да имате сияйна кожа

Храненето е изключително важно за здравата кожа. Лесно е да се види по кожата на човека как се храни той. 

Нахранете кожата си - дайте й еластичност


Полезните храни за млада кожа:

Специалистите препоръчват да не се отказваме напълно от мазнините. Те поддържат еластичността на кожата. Рибата и добавените към храната нерафинирани растителни масла трябва да се приемат три поне три пъти седмично. Това осигурява необходимите на организма незаменими мастни киселини Омега-3. А те правят кожата здрава и блестяща.

Ако приемаме продукти с животински произход, богати на протеини, доставяме на кожата протеини, колаген и еластин. И естесвено подсигуряваме еластичността и забавяме стареенето. Яйцата, млякото, сиренето, сметаната, черният дроб осигуряват витамин А, който подобрява състояние на клетките на кожата и ги подновява.

Плодовете и зеленчуците са богати на фибри, витамини А, Е, С и биофлавоноиди, които продиводействат на процесите на стареене.

За възстановяването на кожата помагат храни, богати на сяра, цинк и желязо – залените зеленчуци, доматите, пшеничните трици, черният дроб, както и много от плодовете.

  



стягане на кожата

Бях, но останах на 18! стягане на кожата по един абсолютно безопасен, модерен и приятен начин - метод по най-нова формула от Venus Legacy Бях, но останах на 18!
стягане на кожата по един абсолютно безопасен, модерен и приятен начин - метод по най-нова формула от Venus Legacy  стягане на кожата  www.persona.bg  »  


Medik8

Защото и когато грижата за кожата е важна. Медик8 -Перфектната и най-предпочитана ТОП козметика от най-ново поколение и вид за лице и тяло! Medik8 е английската марка медицинска козметика, популярна в цял свят като абсолютен експерт в грижата за кожата  Medik8  www.persona.bg  »  


плазмотерапия

плазмотерапия Най-новият подход, терапия, процедура, метод в естетичната дерматология, за постигане на видимо и трайно подмладяване и оздравяване на кожата. плазмотерапия
Най-новият подход, терапия, процедура, метод в естетичната дерматология, за постигане на видимо и трайно подмладяване и оздравяване на кожата.  плазмотерапия  panderma.net  »