Овесени ядки за топене на коремни мазнини

Овесени ядки за топене на коремни мазнини

Овесените ядки съдържат много хранителни вещества, необходими при отслабването, като например голямото количество разтворими фибри, което спомага за освобождаването на организма от токсини. Трябва да избирате обикновени и неподсладени овесени ядки и да не добавяте захар към тях. Плодовете са идеалният подсладител на овесените ядки (мангото например).