![Пълнозърнестите храни](/img_preview.php?image_file=web/images/upload/989/images_(13).jpg&img_width=200&ratio=strict)
Пълнозърнестите храни срещу мазнините.
Пълнозърнестите храни в борбата с наднорменото тегло и мазнините, са богати на фибри, пълнозърнестите храни помагат да се контролира реакцията на инсулина в тялото ни. Високото съдържание на витамин B също помага за намаляване на възпалителния хормон хомоцистеин. Palnozarnesti-hrani