Плодове и зеленчуци

Отслабване с плодове и зеленчуци.  Диета с плодове и зеленчуци. Плодове и зеленчуци срещу мазини.

Плодовете и зеленчуците в борбата срещу мазнини, поради тяхното богато на хранителни вещества и фибри съдържание, помагат на организма в борбата му с хроничните възпаления, както и в борба с мазнини.

Уверете, че приемате достатъчни количества от тези храни дневно. Някои видове пресни продукти обаче са с по-мощно действие в борбата с мазнините от други. Такива са ябълките, боровинките, броколите, гъбите, папаята, ананасът и спанакът. Plodove-i-zelenchutsi

+ Мононенаситени мазнини

Виж повече

+ Плодове и зеленчуци

Виж повече

+ Омега-3

Виж повече

+ Зелен чай

Виж повече

+ Подправки

Виж повече

+ Вода

Виж повече

+ Пълнозърнестите храни

Виж повече