, ? ? , ??? Koremnite-maznini . . . , , , . , . - . , , , , , .Plodove-i-zelenchutsi   . . - . . . , , , EGCG , .Green-tea   , , HDL . , .Mononenasiteni-maznini  -3 --3 . -3 , -3 -6 . -3 , , .Omega-3   . . . , , , , , , -, , .Podpravki   . . , .Voda   . , , . B .Palnozarnesti-hrani   + + ? + + + + + + , ? +