Зехтин, Зехтин за стегнат корем. Като средство зехтинът има много предимства, но основното предимство е, че той понижава LDL холестерола – „лошия“ холестерол – и повишава HDL холестерола – „добрия“ холестерол. Също така
е богат на фенол, антиоксидант, който предпазва стените на артериите от холестерол и мастно натрупване.
Zehtin-za-stegnat-korem
Грижи
Пролетта кожата се нуждае от допълнителни грижи, които да възвърнат нейния младежки и свеж вид, който е изгубила през зимата. Ниските температури и студения вятър са я дехидратирали и изсушили. За тези от вас, които имат желание да се погрижат за кожата си през пролетта и да я подготвят за настъпващите топли дни, ние сме подбрали няколко полезни съвета.
 Домати
Често след изгаряне са ни съветвали или да изстискаме доматен сок върху кожата, или да поставим резени. Явно целта е да се успокои зачервяването, но със сигурност не действа. И по-лошото е, че може да има негативни последици, тъй като доматите имат високо съдържание на киселини и може да ни заболи.
 Кисело мляко
Всички сме опитвали да поставим кисело или прясно мляко върху парещата и червена кожа, но истината е, че това не помага. Дерматолозите твърдят, че единственият плюс, който може да има такава процедура е само да изстуди за кратко повърхността, но нищо повече. Вместо това, използвайте киселото мляко за вкусен десерт.
 Оцет
Когато става въпрос за зелена и вкусна салата, оцетът е чудесна подправка. При слънчевите изгаряния нещата не стоят точно така. Подобно на доматите, но в още по-големи количества, оцетът има киселини, които могат да влошат ситуацията. Вместо това, използвайте овлажняващ лосион за тяло или хидратиращ крем.
 ТОП храни за лято
Според китайската медицина, ин и ян се свързват с противоположни елементи или сили в природата, които трябва да се намират в баланс, за да има хармония, а Чи е вид универсална енергия, която се проявява и от ин, и от ян, но в различни измерения. Ин е със студени, влажни, хладни и тъмни свойства, Ян е горещ, сух, затоплящ и светъл, а летните месеци са под покровителството на Ян, и за да балансирате, трябва да вкарате елементи от Ин във вашата диета и начин на живот. Лятото е благоприятен за консумация на охлаждащи и студени храни, както и на много плодове и зеленчуци.