Здравословни ТОП храни за лято.
Храни полезни за вашето тяло и кожа.
Летни храни полезни за здравето.
ТОП храните на лятото.
Според китайската медицина, ин и ян се свързват с противоположни елементи или сили в природата, които трябва да се намират в баланс, за да има хармония, а Чи е вид универсална енергия, която се проявява и от ин, и от ян, но в различни измерения. Ин е със студени, влажни, хладни и тъмни свойства, Ян е горещ, сух, затоплящ и светъл, а летните месеци са под покровителството на Ян, и за да балансирате, трябва да вкарате елементи от Ин във вашата диета и начин на живот. Лятото е благоприятен за консумация на охлаждащи и студени храни, както и на много плодове и зеленчуци.