Суши

Суши. Мислите ли, че сушито е здравословна храна с ниско съдържание на мазнини, или държите да запазите мазнини по тялото и талията??

Добре известно е, че рибата съдържа важните за организма ни Омега-3 мастни киселини, но суши за обяд не е толкова здравословен избор, когато става въпрос за пластовете ориз, потопени в соев сос. Напротив това е рецепта за подуване на корема и никаква грижа за вашето тяло и талия. За това, вместо суши опитайте риба, като изключим пържената, също е много полезна за консумация по няколко пъти на седмица. Sushi