
 êðúâòà ïî âðåìå íà òðåíèðîâêà ñå îòäåëÿò õîðìîíè êàòî àäðåíàëèí, êîèòî ÷ðåç íåÿ ñå òðàíñïîðòèðàò äî àäèïîöèòèòå â òÿëîòî. Êîãàòî òåçè õîðìîíè äîñòèãíàò äî àäèïîöèòèòå, òå çàäåéñòâàò ñïåöèàëíè õèìè÷åñêè àãåíòè, êîèòî èíñòðóêòèðàò àäèïîöèòíèòå êëåòêè äà îòäåëÿò ìàçíèíèòå. Îñâîáîäåíèòå ìàçíèíè öèðêóëèðàò â êðúâòà è ñòèãàò äî ìóñêóëèòå, êîèòî ãè èçïîëçâàò çà ãîðèâî òî÷íî êàêòî äâèãàòåëÿò íà êîëàòà èçïîëçâà áåíçèíà êàòî ãîðèâî. Îòñëàáâàíåòî ñå ñëó÷âà, êîãàòî àäèïîöèòèòå ñå îñâîáîäÿò îò ñúõðàíÿâàíèòå ìàçíèíè è ñå ñâèÿò, à ìóñêóëèòå ãè èçãîðÿò.
Äåôàêòî, çîíîâîòî ðåäóöèðàíå íà òåãëîòî å íåâúçìîæíî, çàùîòî íå ìîæå äà ñå îêàæå êîíòðîë âúðõó òîâà êîè àäèïîöèòè ùå îòäåëÿò ìàçíèíè ïî âðåìå íà ôèçè÷åñêàòà àêòèâíîñò. Âñè÷êè õîðà èìàò òèïè÷íè ìåñòà, íà êîèòî îáèêíîâåíî òðóïàò ïîâå÷å ìàçíèíè è òåçè ñêëîííîñòè å òðóäíî äà áúäàò ïðîìåíåíè, íî äîáðàòà íîâèíà å, ÷å âñè÷êè àåðîáíè óïðàæíåíèÿ ñòèìóëèðàò ìàñòíèòå êëåòêè äà îñâîáîæäàâàò ìàçíèíèòå (âêëþ÷èòåëíî è òåçè îêîëî òàëèÿòà), à ñèëîâèòå óïðàæíåíèÿ êàòî âäèãàíåòî íà òåæåñòè òîíèçèðàò ìóñêóëàòóðàòà ïîä èçëèøíèòå ìàñòíè íàòðóïâàíèÿ.
Çà ìàêñèìàëåí åôåêò è ïîëçà îò óïðàæíåíèÿòà å ïðåïîðú÷èòåëíî àåðîáíèòå òðåíèðîâêè äà ñà 3-5 ïúòè ñåäìè÷íî ñ ïðîäúëæèòåëíîñò ïîíå ïî 30 ìèíóòè, à ñèëîâèòå óïðàæíåíèÿ äà ñà 2-3 ïúòè ñåäìè÷íî. Âñè÷êè êîðåìíè óïðàæíåíèÿ, èçïúëíÿâàíè íà ïîäà ñà îò ïîëçà, êàòî å äîáðå äà ñå ïðàâÿò è ñòðàíè÷íè íàêëîíè è óñóêâàíèÿ íà òîðñà. Óïðàæíåíèÿòà çà öÿëîòî òÿëî êàòî êëåêîâåòå íàïðèìåð ñà äîñòà åôåêòèâíè çà çàçäðàâÿâàíåòî è òîíèçèðàíåòî íà òàëèÿòà. Ðàçáèðà ñå, îñîáåíî àêî íå ñòå òðåíèðàëè îò äúëãî âðåìå, å äîáðå äà ñå êîíñóëòèðàòå ñúñ ñïåöèàëèñò ïðåäè äà çàïî÷íåòå êîÿòî è äà å òðåíèðîâú÷íà ïðîãðàìà.
ôîòîåïèëàöèÿ
2-òà ôàêòîðà, îò êîèòî çàâèñè åôåêòèâíàòà åïèëàöèÿ: âèæòå ÒÓÊ
ôîòîåïèëàöèÿ www.panderma.net »
ïî÷èâêè Åãèïåò
Ïðåäñòàâè ñè... Çëàòåí çàëåç íàä ïèðàìèäèòå, àðîìàò íà ïîäïðàâêè è äðåâíè ëåãåíäè, êîèòî îæèâÿâàò ïðåä î÷èòå òè. Åãèïåò íå å ïðîñòî äåñòèíàöèÿ – òîé å ïðåæèâÿâàíå, êîåòî ùå îñòàíå â ñúðöåòî òè çàâèíàãè.
ïî÷èâêè Åãèïåò www.geosviat.com »
ðåêëàìíè ñóâåíèðè
Ðåêëàìíè ñóâåíèðè, êîèòî ïðîäàâàò âìåñòî âàñ.
Ïîäãîòâåòå ôèðìàòà ñè çà ïðåäñòàâÿíå, ïîäàðåòå ëîãî, êîåòî îñòàâà â îôèñà íà êëèåíòà.
Íàä 40.000 èäåè ñ äîêàçàí åôåêò çà ìàñîâà ðàçïîçíàâàåìîñò.
Èçáåðåòå, áðàíäèðàéòå è ïîðú÷àéòå îíëàéí – èëè ïîèñêàéòå îôåðòà ñ îòñòúïêà çà êîëè÷åñòâî.
Ìàêñîôò – ïðîâåðåí ïàðòíüîð â ïðîìî ñóâåíèðèòå.
ðåêëàìíè ñóâåíèðè www.maksoft.bg »