ВХОД

Круши

Стегнат корем с круши. Круши за стягане на корем.

Изключително богати на фибри са крушите, толкова много, че една средно голяма круша може да даде 20% от дневната нужда на човек. Сочната плът съдържа разтворими фибри и пектин, които намаляват „лошия“ холестерол, както вече споменахме. Krushi