ВХОД

Черен хляб

Черен хляб.

Навярно си мислите обратното, черният хляб не е по-добър за вашата талия от белия, това е просто бял хляб, който е превърнат в черен с помощта на химикали и оцветители. Не се прави от пълнозърнести култури и влияе на кръвната ви захар точно като бялата му алтернатива. Вместо черен хляб, яжте ръжен хляб.  Той е по-плътен и съдържа повече фибри, отколкото обикновения пълнозърнест хляб. Cheren-hlqb