.jpg&img_width=200&ratio=strict)
Диетична хранаТортила. Да премахнем мазнините с Тортила???
Но, здравословният избор на сандвич – поставен в питка за тортила, е също толкова вреден. Само обвивката му дори е с много високо съдържание на калории и мазнини поради съдържанието на мазнини и натрий, а като добавите и всички останали съставки, отново се получава калорийна бомба, по примера на обикновения сандвич. Заместете тортила с сандвич с пълнозърнести питки, чудесна алтернатива на традиционните сандвичи, заредена със здравословна доза фибри и малко калории. Tortila
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Чипс
Диетичен растителан чипс. Чипс диета. Диета с растителен чипс. Чипс за стопяване на мазнини. Това са тези цветни алтернативи на картофения чипс са с високо съдържание на витамини А и С и се водят...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Суши
Суши. Мислите ли, че сушито е здравословна храна с ниско съдържание на мазнини, или държите да запазите мазнини по тялото и талията?? Добре известно е, че рибата съдържа важните за организма ни...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Сушени плодове
Сушени плодове. Сушените плодове, често се разглеждат като здравословна алтернатива на леката закуска,но имайте на предвид, че сушените плодове обикновено са пълни с големи количества захар, което...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Мюсли
Мюсли. Възприемаме мюслите като здравословна закуска, но това обаче не е така, защото продаваните в супермаркетите варианти са пълни с мазнини и захар, а често те дори не съдържат някои здравословни...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Фреш
Фреш. За фрешовете знаем, че са здравословен старт на деня и въпреки че са пълни с витамини и минерали, соковете от плодове също така са пълни и със захар. Вместо плодов сок Фреш-Fresh опитайте:...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Агаве нектар
Агаве нектар. Агаве нектар често се добавя към храната, за да я подслади, но е известно обаче, че агавето има високи нива фруктоза, които в големи количества могат да доведат до повишени нива на...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Черен хляб
Черен хляб. Навярно си мислите обратното, черният хляб не е по-добър за вашата талия от белия, това е просто бял хляб, който е превърнат в черен с помощта на химикали и оцветители. Не се прави от...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Тортила
Диетична хранаТортила. Да премахнем мазнините с Тортила??? Но, здравословният избор на сандвич – поставен в питка за тортила, е също толкова вреден. Само обвивката му дори е с много високо съдържание...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Сладка царевица
Царевица. Сладка царевица. Изследвания показват, че сладката царевица повишава кръвната захар в организма, което означава, че нивата на глюкоза спадат, а това не е добре, когато се опитвате да...
+ 10 диетични храни от които пълнеем? Питки
Оризови питки за стопяване на мазнини. Диета с Оризови питки. Наричаме ги още оризовки, отдавна са известни като алтернатива на лека закуска, тъй като те съдържат много малко калории и почти никакви...