Хранене и кожа
Съвети за здрава и стегната кожа. За здравето на кожата. Как да избегнем или как да се преборим с целулит, мазнини, отпусната кожа, подпухнали очи, торбички под очите или двойна брадичка чрез ароматерапия, масажи. Козметик и козметични салони.
...Начало
Начало...
Нутрикозметика- влиянието на хранителните вещества върху кожата
Нутрикозметиката е нов дял в козметологията. Той разглежда използването на храни или хранителни добавки, които подобряват здравето и увеличават красотата на кожата. Здравословното хранене е популярна препоръка за хора, които се опитват да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и други медицински проблеми. Но най-новите изследвания в областта на дерматологията все повече доказват, че промяната в диетата може да повлияе и върху някои кожни проблеми, както и върху признаците на стареенето. Д-р Патриция Фарис, професор по дерматология в университета в Ню Орлеанс, САЩ, съветва какви добавки да изберем:
Красотата е в храната
- Ежедневният прием трябва да включва витамини, пептиди, морски протеини и каротеноиди
- Добавките предлагат широк спектър от ползи за кожата - омекотяват линиите и бръчките и подобряват еластичността на кожата. Има проучвания, които доказват ефективността на добавките при трудни за лечение кожни проблеми.
- Много известни козметични компании разширяват съществуващите лечебни козметичен продуктови линии с хранителни добавки и препоръчват те да се използват едновременно. Това води до комплексно подобряване на външния вид на кожата.
- Едно скорошно проучване показва, че при хора, които приемат дневна добавка, съдържаща колаген и пептиди има значително намаляване на околоочните бръчки. Повишаване на нивата на колаген и еластин в кожата, е отчетено само след осем седмици от началото на приема на добавките.
Начало...
Какво е полезно за кожата и какво от начина ни на живот. Начинът на живот влияе на кожата по безброй начини. Ето някои от факторите, с които трябва да се съобразяваме. За храната и кожата. Полезно и вредно за тялото и кожата. Как ни влияе храната?
...Полезно/вредно
Начало...
Слънцето е един от най-опасните врагове на кожата. Какво да направим, за да се предпазим ефективно? Други сезони също имат своите специфики.
...Сезонна грижа
Начало...
Винаги избягвайте горещите вани!!!
Звучи твърде привлекателно, особено след студ навън да се потопите в топлата прегръдка на горещата вана, нали? Да, обаче ще ви разочароваме. Знаете ли какво се случва на вашата кожа?
Точно нея трябва най-много да избягвате, тъй като твърде топлата вода лишава кожата от всичките й естествени масла, предпазващи я от изсушаване. Достатъчно е температурата на водата да не бъде по-висока от телесната, т.е. от 36 градуса, за да окаже благоприятно влияние върху кожата.
...Вредно за кожата
Начало / Полезно/вредно...
Какви грижи трябва да полагаме за кожата си след 50! Дали през пубертета, или в менопаузата, всички можем да бъдем красиви, стига да правим това, което е най-добро за тялото и по-конкретно за кожата ни. А това зависи от състоянието на организма и процесите, които протичат в него в даден момент. Нека опознаем спецификите на всяка една възраст, за да се доближим до оптималното състояние на кожата си.
...Възраст
Начало...
Ключови медицински специалисти, свързани с кожата
Красотата идва отвътре. Кожата отразява онова, което става вътре в тялото. Ако имате проблеми с кожата, най-добре е първо да почукате на кабинета на дерматолога. Не се опитвайте да решавате проблема сами. Трябва да ви види лекар и чак на второ място – вашият козметик.
...Когато боли
Начало...
Етерични масла срещу стареене на кожата
Процеса стареене е нещо, което не може да се предотврати, но...преждевременното стареене и сигналите за това по кожата могат да бъдат избегнати в голяма степен.
Признаците на преждевременно стареене отнемат от чара и младостта на кожата. Бръчките, старческите петна, отпуснатата кожа и сивата коса са най-големите врагове на младежкия вид и излъчване на жената. Никой не иска тези признаци да се появят по-рано, отколкото се очаква. Правилната грижа за кожата, здравословният начин на живот, здравият сън от 6 до 7 часа дневно и придържането към здравословна диета е добър начин да изглеждаме добре. Освен тези средства обаче, съществуват и много етерични масла, които помагат за предотвратяването на стареенето на кожата и признаците на това. Успокояващият им аромат е с не по-малко значение за тяхното положително влияние, тъй като той допринася за премахване на стреса – друг важен фактор за преждевременното стареене. Ето кои са най-добрите етерични масла, които ще са Ви от полза:
...Стареене на кожата
Начало / Възраст...
Съветите на Маги - 9-те неща, които трябва да забравите, за да запазите здравето на кожата си!
Магдалена Банчева, козметик в център по естетика Persona съветва:
Ако по лицето ви се появи обрив, или пък забележите сухота, възможно е проблемът да е в някой вреден навик. За да се чувствате и да изглеждате добре, трябва да кажете НЕ на 9 засрашаващи красотата на лицето ви фактора!
Доверяваме се за съвети на Маги, защото тя е натрупала солидни знанията и умения за повече от 10-години в професията, и е в крак с най-новите тенденции и открития в своята сфера. Топ козметичката на център Persona е една от малкото български специалистки в бранша, които притежават международна диплома за топ козметик от Международната асоциация на козметиците INFA. Майсторка е в процедурите с последния писък в козметичните салони - апаратите Хидрафейшъл и Интрасютикалс. Веща е и в гримирането. Маги не се страхува от конкуренцията и затова преподава на млади колеги, които са избрали козметиката за своя професия.
"Ако забележите някакъв проблем с кожата си, следете кое как й понася и си създайте подходящ режим на грижа. И помнете: всичко е хубаво, когато е с мярка!", съветва козметичката.
Тя ще ни разкрие някои тайни, които ще ни помогнат лесно и без усилия да подобрим визията си!
...Топ козметикът съветва
Начало / Полезно/вредно...
-
Изследванията са показали, че храни с висок гликемичен индекс като бял хляб и закуски или сладки, газирани напитки, или с високо съдържание на мляко може да допринесе за появата на акне. Според професорката подобряването на храненето е основен компонент при ефективното лечение на акне.
-
Учените проучват и пациенти с атопичен дерматит, за да определят дали хранителна интервенция с пробиотици може да лекува този проблем.
-
Нискокалоричната диета може да подобри състоянието на страдащи от псориазис.
-
Изследванията показват, че диета с високо съдържание на антиоксиданти и здравословни мазнини и ниско съдържание на захари, рафинирани въхлехидрати и лоши мазнини може да помогне на кожата да изглежда по-млада.
-
Според Американската академия по дерматология, навикът да се храним здравословно е ценен инструмент за намаляване на признаците на стареене на кожата и за повлияване на някои кожни заболявания.
-
Много дерматолози са включени в първото по рода си изследване, което да оцени ползите от нутрикозметиката за кожата. Сертифицирани дерматолози могат да отговарят на въпроси за това как храненето и приемането на домавки играе роля за поддържане на здравето на кожата и лекуване на здравословни проблеми.Кажете "не" на кифлите
-
Изследванията са показали, че храни с висок гликемичен индекс като бял хляб и закуски или сладки, газирани напитки, или с високо съдържание на мляко може да допринесе за появата на акне. Според професорката подобряването на храненето е основен компонент при ефективното лечение на акне.
-
Учените проучват и пациенти с атопичен дерматит, за да определят дали хранителна интервенция с пробиотици може да лекува този проблем.
-
Нискокалоричната диета може да подобри състоянието на страдащи от псориазис.
-
Изследванията показват, че диета с високо съдържание на антиоксиданти и здравословни мазнини и ниско съдържание на захари, рафинирани въхлехидрати и лоши мазнини може да помогне на кожата да изглежда по-млада.
-
Според Американската академия по дерматология, навикът да се храним здравословно е ценен инструмент за намаляване на признаците на стареене на кожата и за повлияване на някои кожни заболявания.
-
Много дерматолози са включени в първото по рода си изследване, което да оцени ползите от нутрикозметиката за кожата. Сертифицирани дерматолози могат да отговарят на въпроси за това как храненето и приемането на добавки играе роля за поддържане на здравето на кожата и лекуване на здравословни проблеми.
-
Начало / Хранене и кожа...-
Съвети за здрава и стегната кожа. За здравето на кожата. Как да избегнем или как да се преборим с целулит, мазнини, отпусната кожа, подпухнали очи, торбички под очите или двойна брадичка чрез ароматерапия, масажи. Козметик и козметични салони.
2.jpg&img_width=210)
1.jpg&img_width=210)