Слънцезащитен крем и правилната грижа за кожата - Pravilno-li-se-grijim-za-kojata.
Добре знаем колко полезни са слънчевите бани, но и колко опасно може да е слънцето, особено за кожата, а за да се предпазим от слънчево изгаряне е добре да ползваме подходяща слънцезащитна козметика.
Масло - плажно, мляко, крем и др. слънцезащитни продукти са абсолютно задължителни, ако прекарваме повече време на открито - на плажа, в планината, дори при най-обикновена разходка из града. За това да видим как да избираме слънцезащитен крем, какво представлява индексът SPF (слънцезащитен фактор), какъв SPF е подходящ за вас според фототипа на кожа ви и някои полезни съвети за ефективно използване на слънцезащитната козметика.
UVA / UVB
Знаем, че слънцето излъчва ултравиолетови лъчи, които не могат да се видят с просто око, но могат да причинят
изгаряне и увреждане на кожата без ни най-малко усещане за топлина.
Лъчите са 2 вида – UVA и UVB.
С голяма дължина на вълната са UVA, като те причиняват бързо потъмняване на кожата, предизвикват преждевременно състаряване на кожата и поява на бръчки, по кожата, проникват дълбоко в кожната тъкан и могат да я увредят, което е рисков фактор за рак на кожата. Изключително вредни за тялото са UVB, но за щастие частично се адсорбират от атмосферата. Тези лъчи имат по-къса вълна, но са по-силни, причиняват слънчево изгаряне и рак на кожата.
Винаги, когато избирате слънцезащитна козметика, гледайте какво пише на етикета! Изберете слънцезащитен продукт с "широк спектър" защита – търсете означение върху опаковката "UVA / UVB"
Ролята на слънцезащитният фактор
(SPF) - слънцезащитният фактор, показва ефективността на продукта за защита на кожата от ултравиолетовите лъчи на слънцето, колкото по-висок е индекса, толкова по-
добре е защитена кожата. 20 SPF или по-малко е идеален за ежедневна защита, когато се излагаме за малко на слънцето, 30 SPF или повече е подходящ за по-дълъг престой на открито (2 и повече часа) дори в облачните дни. SPF - слънцезащитният фактор показва за колко време може да стоим на слънце без опасност от изгаряне, умножете числото на индекса SPF по 10 и ще получите времето, през което кожата ви е добре защитена. Правилно, значи - вашето плажно масло има SPF 15, това означава че може да останете под слънцето 150 минути (15х10=150), след това време кожата се зачервява и изгаря, а за да определите кой SPF индекс е най-подходящ за вас трябва да знаете какъв фототип е вашата кожа. Но не знаете, какво е фототип май, вижте тук:
Фототипът
В зависимост от фототипа - Fototipa на кожата хората се делят на 6 групи, а фототипът - Fototipa на кожата се определя от цвета на кожата, или тъй нареченият:
Генетично заложен тен! Ето и 6 - те групи фототип - Fototipa на кожата: