Начало

Според Американската академия по дерматология, навикът да се храним здравословно е ценен инструмент за намаляване на признаците на стареене на...

Нутрикозметика- или какво е влиянието на хранителните вещества върху кожата? Нутрикозметиката е нов дял в козметологията. Той разглежда използването...

здравословно хранене с шоколад? Не, не е препоръчително да се храни шоколад като здравословна храна. Тя съдържа много въглехидрати, захар и мазнини,...

Как да се храним полезно в ежедневието с познатите ни здравословни храни? Опитайте се да осигурите разнообразие на трапезата всеки ден. ...

Здравословни навици - Здравословно или не? Да избягваме глутен или да приемаме ежедневно мултивитамини...  Наистина ли е здравословно? ...

Лошо хранене! Повече от месец се храните еднообразно, без пресни плодове и зеленчуци. Ядете често пържени храни и полуфабрикати. Минете на изчистващ...

Кълнове - дребни, но богати на хранителни вещества – витамини, минерали, антиоксиданти и ензими, които спомагат за защита срещу свободните радикали....

Не е тайна, че начинът, по който се чувстваме и изглеждаме силно зависи от това какво ядем. Японското хранене е супер свежо и здравословно и ако...

Тя не е просто напитка, а истинска метла... Като започне от кожата, та завърши с червата!!   Съвременният начин на живот, заведенията за бързо...

Диетични храни от които пълнеем   или точно  10 диетични храни от които пълнеем? За диетичните храни.. Похапвате си  черен хляб,...

Стегнат корем.  Храни за стегнат корем. Храни за стягане на корема, или можем ли хем да се храним, хем да нямаме корем??? Да стегнем корема с...

Храненето е изключително важно за здравата кожа. Лесно е да се види по кожата на човека как се храни той. 

Стомахът и червата силно влияят на състоянието на кожата. Небалансираното хранене оставя своя отпечатък върху кожата косвено – посредством...

Коя е алкална и коя киселинна храна, и защо това е толкава важна за здравето ни? Човешкото тяло  е съставено предимно от вода. По този метод...

Масло от нийм против стареене на кожата Това масло е с отлични предпазващи свойства по отношение на инфекции и стареене на кожата. То дори помага...

Побеляла коса, или... Защо косата побелява? Зедно с увисването на  кожата  и появата на  бръчките, остаряването настъпва и с...

Отоплението и здравето Инфрачервеното отопление, полезно за здравето Освен всички други предимства, инфрачервеното отопление може да бъде полезно за...

Експертите смятат, че Обединеното кралство намира място в класацията заради промяната в храненето на населението му, благодарение на превърналите се...

Кремове за подмладяване на лице Под силното влияние на медиите да се остане колкото се може по-дълго млад, козметичната индустрия предлага на пазара...

Ревен -има  високо съдържание на фибри, което е и причината да е често използвано в китайската медицина за успокояване на стомашни неразположения и...

Домати - изключително желан участник в здравословното хранене. Богати са на флавоноиди, фитохимикали, които имат анти-канцерогенни и други...

Алкализиращи храни и.. Какво трябва да знаем за алкализиращите храни? При заболяване от рак съветват да алкализирате тялото си, колкото е възможно...

Фреш. За фрешовете знаем, че са здравословен старт на деня и въпреки че са пълни с витамини и минерали, соковете от плодове също така са пълни и със...

Акнето не е само козметичен проблем, то  представлява сериозно кожно заболяване, което оказва пряко влияние върху самочувствието на засегнатите....

Много дерматолози са включени в първото по рода си изследване, което да оцени ползите от нутрикозметиката за кожата.   Сертифицирани...

Изследванията са показали, че храни с висок гликемичен индекс като бял хляб и закуски или сладки, газирани напитки, или с високо съдържание на...

Няма начин и не е възможно слънчевата светлина да се избегне напълно, както е и неразумно да се редуцира излизането навън, тъй като физическата...

Първо разклатете добре бутилката с оцет.  След това смесете  ябълковия оцет и меда.  Добаветеи половин чаша топла вода. ...

Много хора започнаха да избягват жълтъците, когато експерти по храненето започнаха да предупреждават, че те повишават нивото на холестерола. Има и...

Колагенът е важен структурен протеин на кожата ни и загубата му ни кара да изглеждаме по-възрастни. В Япония можете да си купите всякакви колагенови...

Когато изстисквате само сока от плодовете премахвате фибрите от тях. Те пък са ключовата съставка, която ви кара да се чувствате сити и доволни до...

Здравословно, богато на фибри и фолиева киселина! Богато е на здравословни и незаменими мазнини, които помагат за намаление на лошия холестерол с 22%...