Хранене и кожа
Няма начин и не е възможно слънчевата светлина да се избегне напълно, както е и неразумно да се редуцира излизането навън, тъй като физическата активност е условие за добро здравословно състояние. Продължителното излагане на силна слънчева светлина също не е полезно.Обикновено хората прибягват до слънчева защита само на плаж, но реално кожата поема слънчево лъчение постоянно и навсякъде на открито. Защитата от слънцето включва носене на подходящо облекло, което покрива кожата, на плажа – тениска, нанасяне на слънцезащитни козметични средства, шапка и слънчеви очила с предпазващ филтър.
...Как да се предпазим от uv лъчите?
Начало / Сезонна грижа / Лято / Под слънцето / Вредата на UV лъчите върху кожата...
Слънцето е един от най-опасните врагове на кожата. Какво да направим, за да се предпазим ефективно? Други сезони също имат своите специфики.
...Сезонна грижа
Начало...
Слънцезащитен крем и правилната грижа за кожата - Pravilno-li-se-grijim-za-kojata.
Добре знаем колко полезни са слънчевите бани, но и колко опасно може да е слънцето, особено за кожата, а за да се предпазим от слънчево изгаряне е добре да ползваме подходяща слънцезащитна козметика.
...Слънцезащитен крем
Масло - плажно, мляко, крем и др. слънцезащитни продукти са абсолютно задължителни, ако прекарваме повече време на открито - на плажа, в планината, дори при най-обикновена разходка из града. За това да видим как да избираме слънцезащитен крем, какво представлява индексът SPF (слънцезащитен фактор), какъв SPF е подходящ за вас според фототипа на кожа ви и някои полезни съвети за ефективно използване на слънцезащитната козметика.
Начало / Сезонна грижа / Лято / Какво е SPF...
Бобовите разстения съдържат много полезни вещества, но едва ли сте очаквали от тях да ви предпазят кожата от слънцето, но...
...Бобът има неочаквани ефекти
Начало / Хранене и кожа...Ако имаме един тънък и светъл косъм с много малко меланин в себе си, то за да поеме достатъчно енергия не е достатъчно само да увеличим плътността на доставяната енергия, а и да въздействаме достатъчно бързо , да има достатъчно бърз импулс. Тънкият косъм ще загрее много бързо и ще отдаде много бързо поетата енергия (както знаем и от физиката в училище). За да достигне тя до корена на косъма и да се превърне в достатъчно силна топлина, трябва много бърз импулс. Освен това, ако имаме познанията, с по-дълъг импулс се можем да предпазим и по-тъмната кожа от изгаряния.
...Тънък и светъл косъм
Начало / Методи / Окосмяване / Лазерна епилация процедура / Рискове / Параметри / Продължителност на импулса...Проведени са изследвания дали диета с високо съдържание на зеленчуци, бобови растения, риба и зехтин и с ниско съдържание на млечни и захарни продукти могат да се защитят изложена на слънце кожа от бръчки. Д-р Фарис обяснява, че това проучване може да покаже и че, ако приемаме храна с високо съдържание на антиоксиданти, намиращи се в зеленчуците и маслиновото масло, можем да предпазим кожата си от оксидативния стрес, причинен от излагане на слънце. Той води до увреждена на клетъчните мембрани, ДНК и кожните протеини като колаген и еластин.
...Диета с високо съдържание на зеленчуци
Начало / Хранене и кожа / Бобът има неочаквани ефекти...
Съвети за здрава и стегната кожа. За здравето на кожата. Как да избегнем или как да се преборим с целулит, мазнини, отпусната кожа, подпухнали очи, торбички под очите или двойна брадичка чрез ароматерапия, масажи. Козметик и козметични салони.
2.jpg&img_width=210)
1.jpg&img_width=210)