ВХОД

ХранаКоя е алкална и коя киселинна храна, и защо това е толкава важна за здравето ни?

Човешкото тяло  е съставено предимно от вода. По този метод лесно се пренасят от едно място на друго хранителни съставки, кислород и биохимикали, но...

Водната среда в тялото ни би могла да има алкални или киселинни свойства.

Измерват се в скала наречена pH („potential hydrogen“ или „потенциален водород“).

pH представлява съотношението на позитивно заредените водородни йони (киселинни) и негативно заредените йони (алкални). Изчислява се по десетичен логаритъм. Скалата е от 1 до 14, като:- 1,0 – 6,9 е киселинна среда – 7 е неутрална – 7,1 -14 е алкална среда

Здравословното ниво на pH в тялото е 7,4. Най-добро е балансираното хранене – ако нивата ви са твърде киселинни, увеличи количествата плодове и зеленчуци, ако нивата ви са твърде алкални, увеличи киселинните храни пише zajenata.bg.

 За да проверите нивото си на pH бихте могли да изпозлвате pH тест ленти. Може да ги намерите в био магазини и някои аптеки. Има 2 вида тестове – едните работят чрез тестване на урината, други на слюнката. Нормалното ниво на първите е 6,0 – 6,5 рано сутрин и 6,5 – 7,0 вечер преди вечеря, а на вторите 6,8 – 7,2.

Дали една храна е алкална или киселинна се определя от съдържанието й на минерали.

А именно:

Киселинни храни

Едни от киселинно-образуващите храни са фосфор, сяра, хлор, йод, манган.

Високо киселинни храни – алкохол, тютюн, хляб, кафе, кофеин, фъстъци, ориз, ръж, спагети и други видове паста, месо, риба, пиле, захарна тръстика, житни растения, яйчен крем, лекарства, мед, просо, всички видове брашно, овесени храни, зърнени храни, сорго

 
 Видове целулит, или? Как бързо да премахнем целулита - да се отървем от портокаловата кожа, ненужното натрупване на мазнини? Отговор от Персона - център по естетика. Бързо премахване на натрупаните мазнини по тялото. Борба с целулита-портокаловата кожа  » за бързо премахване на целулит www.persona.bg  

 
 »
Банани

Банани - съдържат допамин, естествен химикал, който повишава настроението ви. Бананите са богати още на витамини от групата В, включително витамин В6, който помага за успокояване на нервната система, както и магнезий, друго вещество, отговорно за позитивното настроение.

 
 Център по естетика Persona e единственият център в България, който притежава уникалният апарат за трайно обезкосмяване - Sharplight. БЕЗ болка, БЕЗ изгаряне, БЕЗ възпаления.  » за фотоепилация София www.persona.bg  

 
 »
Исландия

Освен че консумират големи количества риба, исландците дължат доброто си здраве и на политиката на местните власти, чрез която се налага изключително стриктен контрол на храните.

 
 Правилният и точен избор на добър-дерматолог, е определящ фактор за красота, здраве и щастие и красива визия. Един от най-добрите специалисти и ТОП дерматолози на руския политически елит д-р Олеся Велинова вече на работа в Персона център по естетика град   » за добър дерматолог www.persona.bg  

 
 »
Полезно/вредно

Какво е полезно   за кожата и какво от начина ни на живот.  Начинът на живот влияе на кожата по безброй начини.

 
 Защо и какво за този вид процедура - безиглена мезотерапия? Безиглена кислородна мезотерапия с положителен резултат още след първата процедура - терапия. Защото красотата е преоритет. Без болка и ненужно третиране на кожата, от професионалисти те в козм  » за безиглена мезотерапия www.persona.bg  

 
 »
Ревен

Ревен -има  високо съдържание на фибри, което е и причината да е често използвано в китайската медицина за успокояване на стомашни неразположения и облекчаване на запек. Освен това е богат източник на витамин К, витамин С, витамин А, калций, фолиева киселина, рибофлавин, ниацин, витамини и пантотенова киселина. Осигурява важни минерали, като манган, желязо, калий и фосфор.

 
 Масаж с индивидуално подбрани масла и кремове. Увеличава Вашата жизнена сила, което в превод от източната практика означава, че подобрява Вашия имунитет, повишава енергията и активността Ви. Масажът с масла подобрява работата на сърдечно-съдоват  » за масаж с масла www.persona.bg  

 
 »
С, какво да стопим коремните мазнини?

С, какво да стопим коремните мазнини?   Кои храни ще ни помогнат да стопим коремните мазнини?

 
 Всичко за терапията на кожата с Хидра Фейшъл! Пълна информация, кои зони се третират и какво и защо ХидраФейшъл  » за ХидраФейшъл www.persona.bg  

 
 »
Цитрусови плодове

Цитрусови плодове - грейпфрут, лимони, портокали, зелени лимони, всички те са богати на фибри и витамин С. Освен това съдържат:

 
 Стимулира и активизира метаболизма в клетката и всички звена на тялото, редуцира мастните натрупвания по бедрата, коленете, гърба, горната част на ръцете. Безболезнено и безопасно извайване на тялото. Извадете ненужното от тялото си чрез лимфен дренаж  » за лимфен дренаж www.persona.bg  

 
 »