ВХОД

ХранаКоя е алкална и коя киселинна храна, и защо това е толкава важна за здравето ни?

Човешкото тяло  е съставено предимно от вода. По този метод лесно се пренасят от едно място на друго хранителни съставки, кислород и биохимикали, но...

Водната среда в тялото ни би могла да има алкални или киселинни свойства.

Измерват се в скала наречена pH („potential hydrogen“ или „потенциален водород“).

pH представлява съотношението на позитивно заредените водородни йони (киселинни) и негативно заредените йони (алкални). Изчислява се по десетичен логаритъм. Скалата е от 1 до 14, като:- 1,0 – 6,9 е киселинна среда – 7 е неутрална – 7,1 -14 е алкална среда

Здравословното ниво на pH в тялото е 7,4. Най-добро е балансираното хранене – ако нивата ви са твърде киселинни, увеличи количествата плодове и зеленчуци, ако нивата ви са твърде алкални, увеличи киселинните храни пише zajenata.bg.

 За да проверите нивото си на pH бихте могли да изпозлвате pH тест ленти. Може да ги намерите в био магазини и някои аптеки. Има 2 вида тестове – едните работят чрез тестване на урината, други на слюнката. Нормалното ниво на първите е 6,0 – 6,5 рано сутрин и 6,5 – 7,0 вечер преди вечеря, а на вторите 6,8 – 7,2.

Дали една храна е алкална или киселинна се определя от съдържанието й на минерали.

А именно:

Банани

Банани - съдържат допамин, естествен химикал, който повишава настроението ви. Бананите са богати още на витамини от групата В, включително витамин В6, който помага за успокояване на нервната система, както и магнезий, друго вещество, отговорно за позитивното настроение.

 
 Център по естетика Persona e единственият в България, който притежава уникалният апарат за фотоепилация Sharplight. Sharplight, без преувеличение, е най-безболезненият апарат за фотоепилация, който съществува в момента на световния пазар.  » за салон за фотоепилация София www.persona.bg  

 
 »
Исландия

Освен че консумират големи количества риба, исландците дължат доброто си здраве и на политиката на местните власти, чрез която се налага изключително стриктен контрол на храните.

 
 Правилният и точен избор на добър-дерматолог, е определящ фактор за красота, здраве и щастие и красива визия. Един от най-добрите специалисти и ТОП дерматолози на руския политически елит д-р Олеся Велинова вече на работа в Персона център по естетика град   » за добър дерматолог www.persona.bg  

 
 »
Полезно/вредно

Какво е полезно   за кожата и какво от начина ни на живот.  Начинът на живот влияе на кожата по безброй начини.

 
 В нашия център по естетика - козметичен салон Персона, специалистите - професионалисти – козметици, кинезитерапевти, дерматолози, масажисти, ще Ви предложат процедурии терапии за активна, поддържаща и релаксираща грижа за кожата.Богатият ни асортимент от   » за козметичен салон www.persona.bg  

 
 »
Ревен

Ревен -има  високо съдържание на фибри, което е и причината да е често използвано в китайската медицина за успокояване на стомашни неразположения и облекчаване на запек. Освен това е богат източник на витамин К, витамин С, витамин А, калций, фолиева киселина, рибофлавин, ниацин, витамини и пантотенова киселина. Осигурява важни минерали, като манган, желязо, калий и фосфор.

 
 Масаж с индивидуално подбрани масла и кремове. Увеличава Вашата жизнена сила, което в превод от източната практика означава, че подобрява Вашия имунитет, повишава енергията и активността Ви. Масажът с масла подобрява работата на сърдечно-съдоват  » за масаж с масла www.persona.bg  

 
 »
С, какво да стопим коремните мазнини?

С, какво да стопим коремните мазнини?   Кои храни ще ни помогнат да стопим коремните мазнини?

 
 Какво, защо и как Венус Легаси? Тук и само в Персона - Venus Legacy. ТОП - ХИТ в естетичната и модерна козметична дерматология. Най-добрата грижа за кожата от ТОП професионалисти на Топ цени от Персона център по естетика.   » за Венус Легаси www.persona.bg  

 
 »
Цитрусови плодове

Цитрусови плодове - грейпфрут, лимони, портокали, зелени лимони, всички те са богати на фибри и витамин С. Освен това съдържат:

 
 Стимулира и активизира метаболизма в клетката и всички звена на тялото, редуцира мастните натрупвания по бедрата, коленете, гърба, горната част на ръцете. Безболезнено и безопасно извайване на тялото. Извадете ненужното от тялото си чрез лимфен дренаж  » за лимфен дренаж www.persona.bg  

 
 »