ВХОД

С, какво да стопим коремните мазнини?

С, какво да стопим коремните мазнини?  Кои храни ще ни помогнат да стопим коремните мазнини?

Кои храни  ще ни предпазят от коремни възпаления???

Koremnite-maznini

 

Мононенаситени мазнини

Мононенаситени мазнини

Мононенаситени мазнини, полезни мазнини, които спомагат за увеличаване на здравословни нива на HDL холестерола и намаляват възпаленията в организма. Сред техните източници са зехтин, бадеми и авокадо. Mononenasiteni-maznini


 
 Неинвазивната алтернатива на липосукцията в София. Изключително ефективна технология за: редуциране на телесните мазнини, стягане на отпусната кожа, подобряване на външния вид на кожата, редуциране на целулит.  » за липосукция София www.persona.bg  

 
Вода

Вода

Водата срещу мазнините. Стопяване на мазнини с вода.

Добре хидратираният организъм с вода е от съществено значение за премахване на токсините, които причиняват възпаленията и натрупването на мазнини в организма. Voda



 
 Неинвазивната алтернатива на липосукцията в София. Изключително ефективна технология за: редуциране на телесните мазнини, стягане на отпусната кожа, подобряване на външния вид на кожата, редуциране на целулит.  » за липосукция София www.persona.bg  

 
Грижа за косата

Грижа за косата

РАЙ за сетивата, АД за косата!!!

Пролетно-летният сезон е този, който ни дарява положителен заряд, приятни емоции и вълнения. Но това е и времето, когато кожата, косата и външният вид като цяло боледуват, ако не им се обръща специално внимание. Ежедневната грижа е не просто препоръчителна, а задължителна, в противен случай рискувате да се простите с някой и друг косъм.

Косата ви е един от най-силните козове, с които разполагате, когато става дума за впечатляване и внушителен външен вид и тук не правим разграничение между половете – неподхранваната женска коса е също толкова отблъскваща, колкото и мъжката плешивост. Освен това, индиректно, сами издавате отношението Ви към самите себе си. Именно поради тези причини, ние Ви обръщаме сериозно внимание, а посочените по-долу съвети и трикове за здрава и блестяща коса ще ви бъдат от изключителна полза, ако решите да обявите война на бичове като вятър, пряка слънчева светлина, минерализация, горещини, запотяване в теменната област и др.

През пролетта и лятото се старайте да не ползвате сешоар след баня. Или поне не след всяка баня. По време на летния сезон няма да е особено трудно за косата Ви да изсъхне по естествен път. Дайте ѝ почивка, като увеличите интервала от време, в който няма да се налага да я подлагате на топлинна обработка. След баня направете обичайното – втрийте по краищата ѝ кристали за коса или балсам без отмиване и я оставете да диша. Пресите за коса и машите и без друго я натоварват до неузнаваемост – спестете ѝ допълнителната доза стрес!

Хидратацията е един от най-важните моменти за цялото Ви тяло, да не кажем най-важният! За да запечатите влагата в косъма, можете да използвате различни масла (но не минерални!), сухи олиа, маски и балсами, които във висок процент са с натурален произход, както и различни спрейове. Основното правило, което трябва да Ви ръководи, е съставката с най-високо процентно съдържание, да бъде водата.

Ежемесечно навестявайте фризьора си. Зачистването на косата, колкото и да Ви боли сърцето, когато го правите, Ви гарантира няколко неща – по-дълъг живот, не се стига до накъсване на косъма, а оттам се застраховате срещу увреждания в структурата на косъма и косопад. Освен това, все по-широко разпространени са терапиите за коса, които можете да си направите в почти всеки фризьорски салон и стимулация на кръвоснабдяването по повърхността на цялата глава с помощта на специална апаратура.

  
Златните правила на идеалният бюст

Златните правила на  идеалният бюст

Златните правила на идеалният бюст.  Или... Как и с какви средства да постигнем идеален бюст???

Запомнете и спазайте тези правила:

Винаги дръжте гърба изправен! Превитият гръб, отпуснатите рамене, висящите като лиани ръце не водят до нищо добро. Добрата стойка, изправеният гръб, изпънатите назад рамене и почти допрените лопатки са “естественият” сутиен, който придава на гърдите красива форма. 
Никога не сваляйте горнището на банския на плажа. Слънцето е най-големият враг на гърдите и зоната на деколтето. Първото, което ви заплашва, е слънчев дерматит – множество розови петна и пъпчици, които сърбят нетърпимо. Резултатът: дехидратирана, груба, преждевременно остаряла кожа, „спечени“ еластични влакна. Финалът е плачевен: увиснал и покрит с петна бюст. Уязвимата кожа на гърдите изисква усилена защита – слънцезащитни средства с индекс SPF не по-малко от 15. 
Да не забравите деколтето. Времето и слънцето оставят отпечатъци на тънката като воал кожа. Първата задача е да го очистите от пигментните петна и да разгладите бръчките. Използвайте избелващи лосиони и кремове за лице и за зоната на деколтето, включително до зърната. Така ще забавите производството на меланин, основната причина за появата на кафявите петна. Може да направите и мек, щадящ пилинг с плодови киселини, който ще разглади и освежи кожата в областта на деколтето. 
Бременността и съпътстващите хормонални изменения, както и увеличаването на теглото (а не кърменето) разтягат кожата на гърдите и те увисват. За да избегнете неприятностите, носете специални сутиени, поддържащи гърдите, без да ги притискат, и употребявайте кремове, които ще предотвратят разтягането. Подобни средства повишават еластичността на тъканите и предотвратяват разкъсването на поддържащите влакна. Може да ги използвате и след раждане. 
Косъмчета по гърдите може да премахнете с пинцета, като ги изскубвате по посока на растежа. Може да решите проблема радикално с помощта на електроепилация, извършена от специалист. 
Гърдите ще увеличите оптически с помощта на изкусен макияж, като привлечете светлината (и погледите) върху изпъкналите участъци. Нанесете сенки, пудра или руж с перлени оттенъци на релефните зони и по-тъмни в падинката между гърдите.:) Zlatnite-pravila-na-idealniqt-biust

  
Кавитация приложение

Кавитация приложение

Кавитация приложение. Къде, за какво и как се използва-действа метода кавитация?

Най често кавитацията се използва в съвременната медицина. Много важно е приложението на кавитацията и в естетическата медицина, където чрез нея се избягва хирургическата липосукция. С метода на кавитацията мастните натрупвания се стопяват, изхвърлят се през отделителната система и целулитът изчезва.

Кавитация е въздействие на ултразвукови вълни с ниска честота върху мастната тъкан, като по този начин в междуклетъчното пространство се създават микроскопични мехурчета, нарушаващи цялостта на мембраните на мастните клетки без да засягат околните структури, а резултатът от процедурата е че мастните клетки в третираните зони се разрушават и се превръщат в течност, абсорбират се от околната тъкан, дренират се от лимфата и в крайна сметка всичко излишно и преработено се отделя с урината. Kavitacia-prilojenie

 
 Влажното диамантено микродермаабразио на HYDROFACIAL се използва при следните проблеми: хиперкератоза, кафяви петна, белези от акне, стрии. Терапията се справя чудесно с тези проблеми при това без болка или дискомфорт.  » за пилинг www.persona.bg  

 
Не можете да отслабнете

Не можете да отслабнете

Не можете да отслабнете???

Единствено ето този хормон е причината, поради която не можете да отслабнете

Вижте, как да решите този проблем!

Намаляването на теглото се е превърнало  борба за Вас и смятате, че въпреки диетата и тренировките, резултатите не се получават, хормона лептин може да бъде това, с което наистина трябва да се справите незабавно. Лептин е хормон, който се секретира от клетките и общата му функция е да балансира телесното тегло и нивата на енергия.

Има 2 начина лептина да изпълнява своите функции.

Първият е чрез сигнализиране на мозъка, когато ядем.

Вторият е да се стимулира мастната тъкан да гори енергия.

Тялото ви въвежда все повече и повече лептин в кръвня поток, за да се създаде баланс чрез стимулиране на мастна тъкан, за да изгори излишните мазнини. Но,по някое време всичко изглежда така, сякаш лептина е в неизправност. По-точно, телата на много хора с наднормено тегло са развили, това, което ние наричаме устойчивост на лептин.


Устойчивост на лептин и как се случва?


След дълъг период на високи нива на лептин, тялото на някои хора губи чувствителност към лептина. Това означава, че мозъкът не слуша, когато лептина го моли да спре да яде или да ускори метаболизма,което прави загубата на тегло и поддържане на здравословен темп на метаболизъм много трудни. Устойчивостта на лептин прави хората склонни към хроничните заболявания чрез предизвикване на излишните мазнини в стомаха и увеличава възпалението.
Гладуването и строгите диети също биха могли да бъдат причина да сте развили резистентност към лептин. Някои хора правят грешката да намалят приема на калории драстично, защото искат да отслабнете бързо. Но това често се превръща в проблем, защото така лептинът „казва“ на мозъка, че той се нуждае от повече храна, за което е добра идея да се избегнат тези катастрофални диети, защото в повечето случаи те не успяват дадат резултати и даже вредят на тялото.

  
Необходимо да знаем

Необходимо да знаем!

Тук в необходимо да знаем - Neobhodimo-da-znaem, ще ви отведем по - най - преките пътища, до истини и откровения за всичко свързано с нашето(ваше) здраве,(здравни съвети), красиво тяло, здрава коса, млада и стегната кожа... Въпроси свързани с вашето здраве и здравето на вашето тяло. Какво ще научим в необходимо да знаем??? - съвети за здраве, съвети за кожа, съвети за кожата, целулит, мазнини, отпусната кожа, подпухнали очи, торбички под очите, двойна брадичка, ароматерапия, масажи. Козметик, козметични салони

И още, къде, кога и какво да правите и какви грижи да полагате за да изглеждате винаги в кондиция и да се чувствате добре в собствената си кожа. Какви впечатления ще създадете в околните и какво забелязват те във вас!

 

 
 Правилният избор на дерматолог, определящ фактор за красота и здраве. Един от най-добрите специалист дерматолози на руския политически елит д-р Олеся Велинова вече на работа в Персона център по естетика град София. Защото здравето е преоритет  » за добър дерматолог www.persona.bg  

 
Окосмяване

Окосмяване

Окосмяване...

Методи срещу окосмяване

За премахване на нежеланото окосмяване методите са много и разнообразни.

Те могат да са както за временно така и за трайно обезкосмяване.

Вижте ги и тук:

 
 Методи, технологии, процедури за епилация. Фото или лазерна епилация? Отговорът е DPC епилация... Епилация методи, епилация процедури, епилация технологии. Епилация и депилация.   » за епилация  www.persona.bg  

 
Подут корем

Подут корем

Смятате, че сте дебели...

Грешка, вижте защо?

 

Пoдyт ĸopeм e здpaвeн пpoблeм, ĸoйтo зacягa ĸaĸтo мъжe, тaĸa и жeни. Πpичинaтa e нaтpyпвaнe нa гaзoвe в cтoмaxa и чepвaтa. Toзи диcĸoмфopт e типичeн cлeд тeжĸa xpaнa, нo имa и дpyги фaĸтopи, ĸoитo мoгaт дa гo пpeдизвиĸa.

 

В тази статия ще ви разкрием 5 причини за подут корем!

 

1. Приемате много въглехидрати

Πoдyтият cтoмax мoжe дa e peзyлтaт oт пpeĸoмepeн пpиeм нa въглexидpaти. Hyжнo e дa нaмaлитe пpиeмa нa aлĸoxoл и зaxap и дa пpиeмaтe xpaни, ĸoитo имaт ниcĸo cъдъpжaниe нa въглexидpaти. Увeличeтe и пpиeмa нa плoдoвe и зeлeнчyци.

2. Храните се прекалено бързо

Πpиeмaнeтo нa мaлĸи xaпĸи и дoбpoтo им cдъвĸвaнe e oт cъщecтвeнo знaчeниe зa пpaвилнoтo xpaнocмилaнe. Πpeглъщaтe ли нeдocтaтъчнo дoбpe cмлeни xpaни, щe cи нaвлeчeтe пoдyвaнe и гaзoвe.

3. Имате запек

Зaпeĸът e дpyг ocнoвeн винoвниĸ зa пoдyвaнe нa ĸopeмa. Koнcтипaциятa (зaпeĸът) oбиĸнoвeнo ce дължи нa нeдocтaтъчeн пpиeм нa фибpи. Πocтeпeннo въвeдeтe минимaлнo ĸoличecтвo xpaни c фибpи в диeтaтa cи, тъй ĸaтo и пpeĸaлявaнeтo c тяx мoжe дa дoвeдe дo пoдyвaнe нa ĸopeмa. Πpeпopъчитeлнo e дa избягвaтe бял xляб, xaпвaйтe пълнoзъpнecт. Πлoдoвeтe, зeлeнчyцитe и пpecнитe шeйĸoвe знaчитeлнo щe oблeĸчaт зaпeĸa и пoдyвaнeтo нa ĸopeмa.

4. Пиете малко вода

Липcaтa нa вoдa в opгaнизмa мoжe дa пpeдизвиĸa peдицa здpaвocлoвни пpoблeми, вĸлючитeлнo и cиндpoмa „пoдyт ĸopeм“. Bиcoĸият пpиeм нa aлĸoxoл и ĸaфe мoжe caмo дa влoши cъcтoяниeтo Bи. Πиeнeтo нa 6-8 чaши вoдa днeвнo e oт cъщecтвeнo знaчeниe зa пpaвилнoтo фyнĸциoниpaнe нa цeлия opгaнизъм. Πpи дexидpaтaция, тялoтo изпoлзвa тeчнocтитe oт тъĸaнитe, ĸoeтo вoди нeминyeмo дo пoдyвaнe нa ĸopeмa. Гaзoвe мoгaт дa ce пoявят и в peзyлтaт нa зaдъpжaнe нa тeчнocти. Cъвeтът ни e дa пpиeмaтe пoвeчe вoдa вceĸи дeн!

5. Подложени сте на хроничен стрес

Cтpecът мoжe дa дoвeдe дo peдицa здpaвocлoвни пpoблeми, вĸлючитeлнo и пoдyвaнe нa ĸopeмa. Πpeĸoмepният cтpec нa paбoтнoтo мяcтo знaчитeлнo зaтpyднявa пpaвилнoтo xpaнocмилaнe, ĸoeтo пъĸ вoди дo бoлĸи в cтoмaxa, зaпeĸ и oбpaзyвaнe нa нeпpиятнитe гaзoвe. Зa дa ce cпpaвитe c тoзи пpoблeм, пpocтo cтoйтe дaлeч oт нeгaтивни eмoции и cтpecoви cитyaции.

 

 

  
ТОП лечебни дестинации

ТОП лечебни дестинации

ТОП лечебни дестинации

Пътуване за здраве!

Векове наред хората търсят „извора на младостта“. Хуан Понсе де Леон търсел лек срещу остаряването в Америка по време на Великите географски открития и има данни за сходно търсене още в Древна Гърция...

А, вие търсите ли здраве??

Макар че никой не е открил вода или нещо друго, което да осигури вечна младост, има много места, за които се смята, че повишават общото благосъстояние, лекуват или подобряват някои състояния.

Някои богати на минерали извори например могат да разрешат кожни проблеми или да облекчат временно страдащите от артрит. Но не само изворите имат лечебни свойства. Други лечебни дестинации са съсредоточени върху други по-любопитни материали като кал и морски водорасли вместо минерална вода.

Въпреки, че обещанията за чудодейни лекарства изглеждат невероятни, тези ТОП естествени лечебни дестинации със сигурност ще излекуват най-честата причина за преждевременно остаряване, именно стреса.

Вижте ги:

  
Тяло

Най-доброто за нашето тяло

Най-търсените и ефективни козметични процедури за извайване на тялото. 

 
 MARIA GALLAND: ТАЛАСОТЕРАПИЯ ЗА ЛИЦЕ, MARIA GALLAND: МАСКА КОКУН, MARIA GALLAND: МОДЕЛИРАЩА МАСКА, PURE FACE, МАСАЖ НА ЛИЦЕ . В нашия естетически център сме се постарали всичко да отговаря на Вашите изисквания и представи за елитен център по естетика. Ни  » за козметични процедури за лице www.persona.bg  

 
Чипс

Чипс

Диетичен растителан чипс. Чипс диета. Диета с растителен чипс. Чипс за стопяване на мазнини.

Това са тези цветни алтернативи на картофения чипс са с високо съдържание на витамини А и С и се водят здравословни. Независимо от това  те все още са много солени и дори в една шепа е възможно да се съдържат до 150 калории и поне 9 грама мазнини. Заместете  растителен чипс с чипс от кейл. Доста по-здравословна и по-евтина алтернатива, особено когато си я приготвите у дома. А,за целта, трябва просто да си купите къдраво зеле от супермаркета, да го поставите нарязано на тънко в тава за печене и да го полеете с кокосово масло. Можете да подправите по желание с лют червен пипер, за да е по-пикантно. Пече се на умерена температура за около час, докато стане хрупкаво. Chips


 
 Да стопим мазнините. Шарп лифт за стопяване на мазнини. Отслабване и подмладяване чрез Sharplight - уникална технология за пълна промяна в център по естетика Persona.   » за SharpLight www.persona.bg