ВХОД

Тренировки

Тренировки. Тренировки за крака, за прекрасни крака. Да стегнете мускулите на краката и задните части ви препоръчваме да правите по 60 клякания всеки ден, а в ръцете си да хванете 5-килограмова тежест. Искате да запазите прекрасната форма на краката си  трябва да правите редовно упражнения. Няма нужда да ходите на фитнес, просто се разходете, потичайте или покарайте колело. Trenirovki-za-kraka