ВХОД

Плажна почивка

Плажна почивка или по-точно..

Вредите за здравето от плажната почивка!

 

Учени от Ливърпулския университет са заявили, че почивката на плажа може да навреди на здравето на човека, а в най-лошия случай – да стане причина за преждевременна смърт!

Проведен е експеримент, в който са взели участие 28 доброволци, средната възраст на участниците в изследването е 25 години. Т.е. всички тези хора са млади и активни.

Предложена им е била двуседмична плажна почивка.

През цялото време доброволците е трябвало да носят със себе си специални устройства. С тяхна помощ учените са следили физическата активност на всеки участник.

Резултатите от изследването на британските учени сочат, че по време на двуседмична плажна почивка участниците не само са загубили мускулна маса, но са натрупали подкожни мазнини – най-вече в зоната на корема.

По думите на учените тези промени в организма могат да станат причина за хронично заболяване на обмяната на вещества и дори да стане причина за преждевременна смърт.

Защо са налице тези промени в тялото? Тъй като по време на почивката си доброволците не са се натоварвали физически.

По данни, получени по време на изследването, физическата активност на участниците се е понижила с над 80%. Ако преди това те са правили по 10 000 крачки на ден, то по време на почивката – само 1 500 крачки.

Колкото до хранителните навици, при тях не се наблюдават промени.

Специалистите казват, че това изследване за пореден път доказва колко важни са физическите упражнения. Дори в отпуск е важно да се движите активно!

Грижи

Грижи
Необходими грижи за кожата през пролетта

Пролетта кожата се нуждае от допълнителни грижи, които да възвърнат нейния младежки и свеж вид, който е изгубила през зимата. Ниските температури и студения вятър са я дехидратирали и изсушили. За тези от вас, които имат желание да се погрижат за кожата си през пролетта и да я подготвят за настъпващите топли дни, ние сме подбрали няколко полезни съвета.

 
 естетична дерматология София от Персона. В център по естетика Persona се намира единствения в България апарат - съоражение за неинвазивно подмладяване на кожата - Sharplight. Sharplight разполага с програми за фотоподмладяване на кожата по лицето, шията   » за естетична дерматология София www.persona.bg  

 
 »