Допълнително количество Витамин С може да подсили слабо представящата се имунна система, но от приемането на прекалено много може да ви стане лошо.
Допустимото количество за възрастен е 2 000 милиграма на ден. Иначе може да получите диария.
Допълнително количество Витамин С може да подсили слабо представящата се имунна система, но от приемането на прекалено много може да ви стане лошо.
Допустимото количество за възрастен е 2 000 милиграма на ден. Иначе може да получите диария.