ВХОД

Умора

Хронична умора!

Толкова сте уморени, че от нерви и мисли дори не можете да се отпуснете да заспите. Опитайте се да отнемете от стреса с комплексни методи – отпуск – дори 1-2 извънредни почивни дни насред щурмовия период в края на годината, ще ви вдигнат на крака моментално. Заемете се с гимнастика, макар и кратка, ударна доза витамини и нахранете душата си – отидете на изложба, концерт, купете си интересна книга, гледайте хубав филм или театрално представление. Хроничната умора няма да си отиде за един ден, но поне ще сложите началото на вашата антистресова програма.