Гореща вана

Хората в Япония обичат да се накисват във вана, независимо дали става въпрос за гореща вана или за традиционен горещ извор, наречен „онсен“. Посещението на онсен се счита за терапевтично къпане - минералите, намиращи се в горещите изворни води, проникват в тялото и ви помагат да успокоите нервите си, да се отървете от кожните проблеми и да ви накара да изглеждате и да се чувствате по-млади. Но ако не можете да отидете на онсен, можете също така да вземете топла вана у дома. Къпането в гореща вода ще ви помогне да намалите възпалението, да подобрите качеството на съня си и дори да ви помогне да изгорите допълнителни калории.