Нахранете кожата си

Правилното хранене осигурява полезни вещества за кожата

Специалистите препоръчват да не се отказваме напълно от мазнините. Те поддържат еластичността на кожата. Рибата и добавените към храната нерафинирани растителни масла трябва да се приемат три поне три пъти седмично. Това осигурява необходимите на организма незаменими мастни киселини Омега-3. А те правят кожата здрава и блестяща.

Ако приемаме продукти с животински произход, доставяме на кожата протеини, колаген и еластин. И естесвено подсигуряваме еластичността й и забавяме стареенето.

Яйцата, млякото, сиренето, сметаната, черният дроб осигуряват наличието на витамин А, който подобрява състояние на клетките на кожата и ги подновява.

Плодовете и зеленчуците са богати на фибри, витамини А, Е, С и биофлавоноиди, които продиводействат на процесите на стареене.

 

За възстановяването на кожата помагат и храни, богати на сяра, цинк и желязо – залените зеленчуци, доматите, пшеничните трици, черният дроб, както и много от плодовете.




плазмотерапия

плазмотерапия Най-новият подход, терапия, процедура, метод в естетичната дерматология, за постигане на видимо и трайно подмладяване и оздравяване на кожата.   » panderma.net 


колагенова мезотерапия

Какво е колагенова мезотерапия? Възстановителен колагенов комплект със SALVECOLL-E при стрии, белези след акне или варицела, наранявания на кожата или операция. колагенова мезотерапия   » panderma.net