
Храненето е изключително важно за здравата кожа. Лесно е да се види по кожата на човека как се храни той.
Пушенето състарява
Пушенето състарява кожата много интензивно.
Скоростта на стареенето е пряко свързана с броя на изпушените цигари. Никотинът свива кръвоносните съдове и намалява кръвоснабдяването на кожата, това я прави по-суха и нееластична. Цигарите разрушават колагена – протеинът, от който много зависи здравето на кожата. Може да познаете заклетите пушачи по това, че лицата им са жълтеникави, бледи и склонни към ранна поява на бръчки.
 Бях, но останах на 18! стягане на кожата по един абсолютно безопасен, модерен и приятен начин - метод по най-нова формула от Venus Legacy » стягане на кожата www.persona.bg  Пийте достатъчно вода
Кожата става по-суха с годините. Поне половин литър вода на ден е нужен, за да изглежда кожата еластична и тонизирана. Но най-добре е да съобразите приеманото количество вода с телесното си тегло. Водата активизира обменните процеси в организма и помага за отделянето на токсините, които са виновни за сивкавия цвят на кожата. Водата намалява глада и предотвратява преяждането, което също има положителен ефект върху кожата.
Не бива да заместваме водата с подсладени напитки като чай, кафе или сокове. Те не утоляват жаждата, а само добавят калории.
 Бях, но останах на 18! стягане на кожата по един абсолютно безопасен, модерен и приятен начин - метод по най-нова формула от Venus Legacy » стягане на кожата www.persona.bg