Истинският шоколад има високо съдържание на какао (над 40%) и ниско съдържание на захар.
Има ли здравословно хранене с шоколад?
Не, не е препоръчително да се храни шоколад като здравословна храна. Тя съдържа много въглехидрати, захар и мазнини, които не са подходящи за здравословно хранене.
По тази причина е особено важно
Как да изберете истински добър шоколад?
Истински качественият шоколад съдържа много какао, малко захари и се произвежда без палмови мазнини.
Най-добрият начин да познаете истинския шоколад е да прочетете информацията на опаковката. Ще получите подробна информация за съставките и произхода на шоколада. Така ще знаете дали има достатъчно какао в шоколада и дали има други натурални или искуствени аромати и вкусове добавени към шоколада. Освен това, можете да пробвате малко на шоколада преди да купите пълната опаковка, за да си направите предварително мнение.
