ВХОД

  • 100 пъти по- мощни от чесъна и джинджифила и топят тлъстините като с магическа пръчка!

     

    Смокините са сред най-обичаните и сладки плодове и са предпочитани от малки и големи.

    Това, което много хора не знаят, е, че нейните листа имат изключителни ползи за здравето.

    Отвара от тях се отразява чудесно на диабетиците, тъй като спомага за отслабване и сваляне на високата кръвна захар.

    Лошият холестерол, отговорен за сърдечни болести и напълняване, също ще си отиде, ако приемате чай от смокинови листа или ги консумирате сурови.

    Смокиновите листа влияят добре и на хората, страдащи от проблеми с белия дроб, астма, както и на тези със стомашни язви.

    Ако често се сблъсквате с кожни неприятности, като например циреи и кокоши трън, може да си приготвяте компрес от листата.

    За направата на невероятно полезен чай просто сварете за 15 минути три добре измити смокинови листа в 1 литър вода, прецедете и пийте 2-3 пъти дневно. Бързо ще се уверите в това колко полезни са листата и за колко много неща биха могли да ви помогнат 

    ...

    Листа от смокиня
    Начало / ...



  • Отслабване с плодове и зеленчуци.  Диета с плодове и зеленчуци. Плодове и зеленчуци срещу мазини.

    Плодовете и зеленчуците в борбата срещу мазнини, поради тяхното богато на хранителни вещества и фибри съдържание, помагат на организма в борбата му с хроничните възпаления, както и в борба с мазнини.

    Уверете, че приемате достатъчни количества от тези храни дневно. Някои видове пресни продукти обаче са с по-мощно действие в борбата с мазнините от други. Такива са ябълките, боровинките, броколите, гъбите, папаята, ананасът и спанакът. Plodove-i-zelenchutsi


    ...

    Плодове и зеленчуци
    Начало /  / ...



  • Не можете да отслабнете???

    Единствено ето този хормон е причината, поради която не можете да отслабнете

    Вижте, как да решите този проблем!

    Намаляването на теглото се е превърнало  борба за Вас и смятате, че въпреки диетата и тренировките, резултатите не се получават, хормона лептин може да бъде това, с което наистина трябва да се справите незабавно. Лептин е хормон, който се секретира от клетките и общата му функция е да балансира телесното тегло и нивата на енергия.

    Има 2 начина лептина да изпълнява своите функции.

    Първият е чрез сигнализиране на мозъка, когато ядем.

    Вторият е да се стимулира мастната тъкан да гори енергия.

    Тялото ви въвежда все повече и повече лептин в кръвня поток, за да се създаде баланс чрез стимулиране на мастна тъкан, за да изгори излишните мазнини. Но,по някое време всичко изглежда така, сякаш лептина е в неизправност. По-точно, телата на много хора с наднормено тегло са развили, това, което ние наричаме устойчивост на лептин.


    Устойчивост на лептин и как се случва?


    След дълъг период на високи нива на лептин, тялото на някои хора губи чувствителност към лептина. Това означава, че мозъкът не слуша, когато лептина го моли да спре да яде или да ускори метаболизма,което прави загубата на тегло и поддържане на здравословен темп на метаболизъм много трудни. Устойчивостта на лептин прави хората склонни към хроничните заболявания чрез предизвикване на излишните мазнини в стомаха и увеличава възпалението.
    Гладуването и строгите диети също биха могли да бъдат причина да сте развили резистентност към лептин. Някои хора правят грешката да намалят приема на калории драстично, защото искат да отслабнете бързо. Но това често се превръща в проблем, защото така лептинът „казва“ на мозъка, че той се нуждае от повече храна, за което е добра идея да се избегнат тези катастрофални диети, защото в повечето случаи те не успяват дадат резултати и даже вредят на тялото.

    ...

    Не можете да отслабнете
    Начало / ...



  • Какво загрозява лицето Ви? Как се поправят увисналите бузи на лицето. Когато кожата на лицето загуби своя тонус се появяват увиснали бузи. Но това може да се избегне и при необходимост да се поправи. Как да решим проблема с увисналите бузи?

    Гладка, стегната кожа и равни черти – така изглежда красивото лице. Когато кожата на лицето загуби своя тонус се появяват увиснали бузи. Но това може да се избегне и при необходимост да се поправи.

    Защо бузите увисват?

    Това се случва в следствие на загуба на тонус на кожата и мускулите на лицето, а причините са : наднормено тегло и възрастови изменения.

    С напредване на възрастта значително намалява производството на колаген и еластин, които поддържат тонуса на кожата. Следователно тя губи своята еластичност и увисва. Това е причина и за появата на „двойна брадичка“ .

    Излишните килограми са причина за увисване ба бузите в ранна възраст. Отлагания на мастни клетки на лицето са концентрирани в зоната на бузите и брадичката. Следователно колкото повече мазнина има около бузите, толкова по-изразени ще са.

    Как да „ премахнем“ увисналите бузи?

    Решението е в отстраняване на първопричините. Ако  причината е наднормено тегло трябва първо да се вземат мерки за отслабване и след това в домашни условия и в козметичен салон да се правят различни процедури за премахване на увисналите бузи.

    Най-разпространените методи, практикувани в салоните за красота са:

    1.Биостимулация – въвеждане на биостимулатор под кожата. Той образува укрепваща основа и стяга кожата. Често за това се използва хиалуронова киселина.ю

    2. Термолифтинг  - топлинно въздействие върху лицето, което подобрява общото състояние на кожата. Подобрява се микроциркулацията и обмяната на веществата в кожата.

    3. Лимфен дренаж на лице ( масаж) – масажните движения са по посока на лимфата – това ускорява обменните процеси в клетките. Освен това масажът помага за премахване на излишната течност от междуклетъчното пространство.

    В домашни условия  се използват моделиращи маски и самомасаж. За моделиращите маски има различни рецепти , като най-ефикасните от тях са:

    -        Яйчената маска – 1  яйце, 1 с.л. кисело мляко ( 5 -7 %) , 1 ч. л. зехтин.

    Яйцето и млякото се разбват до получаване на еднородна смес, добя се и зехтина и се разбърква.

    -        Белтъчна маска – за нея са необходими два белтъка.

    -        Млечна маска – сметана 7 % и прясно мляко 2,5 % . Млякото се загрява леко , към 1 с.л. се добавят 3 с.л. сметана.

    -        Лимонена маска – към ситно нарязан лимон се добава 1 с.л. мед и няколко капки лимонов сок.

    Всички маски се правят на чисто лице. Най- добре е това да се случва вечер преди лягане, 2 пъти седмично. Желания ефект се постига след месец, месец и половина.

     

    Самомасаж

    Масажа на лице е много полезна процедура и много ефикасна при увиснали бузи. В домашни условия можете да си правите следния масаж:

    1. Поставете показалците на вдлъбнатината под челюстта , близо до брадичката , като десния показалец да е над левия. С интензивни пилещи движения масажирайте тази зона.

    2.С потупване с обратната страна на пръстите осъществявайте движения от брадичката към двете бузи едновременно.

    3.Сложете няколко капки масажно олио в дланите си.  Започнете интензивни плъзгащи движения от брадичката към ушите.

    4.От средата на брадичката с потупващи движения на пръстите повдигайте и разтягайте кожата в посока към ушите.

     

    Упражнения за увиснали бузи

    Още един ефективен метод за премахване на увисналите бузи е гимнастиката за лице. Съществуват упражнения, чрез които чрез последователност можете да намалите ефекта на стареене и увисване кожата на лицето и бузите. Желателно е да комбинирате упражненията с подходящ крем за увиснали бузи

    ...

    Увиснали бузи
    Начало / ...


     HydraFacial - Най-новата и модерна технология за комплексна грижа за лицето! Хидрафейшъл е най-новата технология за премахване на комедони и черни точки. Ползва се още при акне и розоцея, пигментни по кожата на лицето петна,торбички под очите и слънчево   » за HydraFacial www.persona.bg  


  • Стегнат корем. Храни за стегнат корем. Храни за стягане на корема, или можем ли хем да се храним, хем да нямаме корем??? Да стегнем корема с правилно хранене...

    Стегнат и плосък корем е търсене, което остава неуловимо за много хора по целия свят.  Жадуващите за отслабване често се плашат от храната, за да запазят своите стройни фигури. Специалисти диетолози обаче, са открили около 20 храни, които действително помагат за плосък и  стегнаг корем. Определено тези 20 храни помагат за изгаряне на мазнините, за да се показва секси, плосък, стегнат корем: Вижте ги и тях - Stegnat-korem



    ...

    Стегнат корем
    Начало / ...



Съвети за здрава и стегната кожа. За здравето на кожата.  Как да избегнем или как да се преборим с целулит, мазнини, отпусната кожа, подпухнали очи, торбички под очите или двойна брадичка чрез ароматерапия, масажи. Козметик и козметични салони. 

BGtop

съвети за здраве, съвети за кожа, съвети за кожата, целулит, мазнини, отпусната кожа, подпухнали очи, торбички под очите, двойна брадичка, ароматерапия, масажи. Козметик, козметични салони